
Wil jij je kind echt gezonde voeding geven?
Maar hoor je zoveel tegenstrijdige adviezen als het gaat om de beste voeding voor je kind? Dan kan ik je verder helpen. Als (online) kindervoedingscoach geef ik advies en help ik bij al jouw vragen en twijfels over gezonde voeding.
Ook als jouw zoon of dochter klachten heeft zoals buikpijn, eczeem, een moeilijke stoelgang of vermoeidheid help ik je graag verder. Wil je weten wat ik kan voor jou kan betekenen? Lees dan verder of stuur me een bericht.
​


Herken jij dit...

✓ Elke avond is het een strijd aan tafel. De gezelligheid is ver te zoeken en het is een drama om je kind(eren) groentes te laten eten
​​
✓Je kind geeft aan slechts een paar dingen te lusten en je bent bang dat hij of zij daardoor te weinig vitamines binnen krijgt
​​
✓ Overdag vraagt je zoon of dochter erg vaak om iets te eten maar je weet niet goed of je er verstandig aan doet om dan ook iets te geven. Ook twijfel je wát je het beste kunt geven.
✓ Je zoon of dochter heeft overgewicht of regelmatig klachten zoals buikpijn, vermoeidheid, oorontsteking, eczeem, diarree of juist obstipatie.
✓ Je wilt graag natuurlijker eten en de juiste voeding aan je kind geven maar hebt geen idee waar je moet beginnen en je wordt overspoeld door tegenstrijdige adviezen
Dan help ik je graag verder!
In mijn aanpak:
Staat jouw zoon of dochter centraal
adviseer ik op basis van natuurlijke voeding
en heb ik 100% aandacht voor jullie persoonlijke situatie
Waar ik bij kan helpen

lastige eters
Is gezond eten op z'n zachts gezegd lastig? Weigert jouw kind groentes of eet hij of zij vrijwel altijd hetzelfde? Grote kans dat de sfeer aan tafel er inmiddels ook onder leidt en dat is erg zonde, want zeker niet nodig! Ik help je graag door uit te leggen waarom kinderen soms voedsel weigeren en biedt praktische handvatten om hier mee om te gaan. In een persoonlijk plan met verrassingspakket verwerk ik verschillende tips, opdrachten en activiteiten zodat gezond eten weer leuk wordt!

klachten
Heeft jouw zoon of dochter last van klachten zoals eczeem, overgewicht, buikpijn, oorontsteking, vermoeidheid, diarree of juist obstipatie? De oorzaak van dit soort klachten is heel vaak in voeding terug te vinden. Samen bespreken we uitgebreid het huidige eetpatroon en de klachten die er zijn. Indien nodig testen we op verschillende allergieën of vitamine statussen. Vervolgens maak ik een behapbaar stappenplan om de klachten aan te pakken.

gezond eetpatroon
Wil jij jouw kind graag de beste voeding geven maar heb je zoveel tegenstrijdige adviezen gehoord dat je niet meer weet wat je moet geloven? Want is zuivel nu wel of niet goed? Is een vegan levensstijl ook aan te raden voor kinderen? Wat zijn goede broodvervangers? En hoe zit het nu écht met vetten? Antwoord op al deze vragen én een praktische aanpak met onder andere weekmenu's komen aan bod bij dit traject. Je zoon of dochter ontvangt bovendien een verrassingspakket met allerlei leuke en lekkere producten!
Over mij
Ik ben Ilona, moeder van twee dochters en eigenaar van Okae for Kids. Toen mijn oudste dochter Kae-Lynn vaste voeding ging eten verbaasde ik me over de hoeveelheid suikers in alle 'kinderproducten' in de supermarkt en besloot ik écht suikervrije limonade op de markt te brengen, namelijk Okae kinderthee.
​
Toen de thee nog maar net op de markt was beviel ik veel te vroeg, met 29 weken, van mijn tweede dochter Philou. Een heftige periode volgde en ik besloot mijn baan op te zeggen en me te richten op ons gezin, maar ook op mijzelf. Ik voelde al snel dat ik meer wilde betekenen als het gaat om gezonde voeding voor kinderen en toen we in rustiger vaarwater kwamen besloot ik de opleiding tot kindervoedingscoach aan de Better Health Academy te volgen. De beste beslissing ooit!
​
Met behulp van praktische tips, eenvoudige aanpassingen en lekkere recepten help ik jou als ouder om je kind(eren) gezonder te laten eten en drinken. Zónder die ó zo herkenbare strijd aan tafel maar op een positieve manier en met plezier en aandacht voor je kind!
​

Tarieven
Losse consulten
Losse consulten zijn geschikt voor kortdurend advies over gezonde voeding, klachten of bijvoorbeeld voor een weekmenu op maat.
​
✓ persoonlijk advies (digitaal of fysiek)
*een intake kost €70
€60 per consult*

Persoonlijk traject
Dit traject is zeer geschikt voor terugkerende klachten, kinderen met overgewicht of eetpatronen die flink te wensen overlaten.
​
✓ uitgebreide intake
✓ startconsult (digitaal of fysiek)
✓ 2 vervolgconsulten
✓ Op maat gemaakt plan
✓ Tussentijds contact per mail of whatsapp
✓ 10% korting op supplementen
✓Een verrassingspakket met producten uit de webshop (à €47,95)
incl. verrassingspakket à €47,95
€197,
Exclusief voedingsplan
Heb je behoefte aan intensiever contact of wil je een plan voor jullie hele gezin? Dan is het exclusieve traject geschikt voor jullie!
​
✓ uitgebreide intake
✓ startconsult (digitaal of fysiek)
✓ 3 vervolgconsulten
✓ Op maat gemaakt plan
✓ 2 volledige weekmenu's
✓ Tussentijds contact per mail of whatsapp
✓ 10% korting op supplementen
✓Een verrassingspakket met producten uit de webshop (à €67,95)
incl. verrassingspakket à €67,95
€269,-
Een siliconen snijplank werkt antislip, is hygiënisch én vaatwasserbestendig - perfect voor kleine keukenhulpjes!
Bij Skagfa en Kiddikutter is de kans minimaal; ze zijn speciaal ontworpen om vingers te sparen en wonden te voorkomen. Het koksmes van Opinel is wel echt scherp: gebruik altijd de vingerbeschermer en altijd onder toezicht.
Skagfa Eco en siliconen snijplank: ja. Skagfa hout en Opinel: nee, deze mesjes met de hand afwassen. Kiddikutter: bovenrek vaatwasser is mogelijk, maar handwas verlengt de levensduur.
Ja, je hebt standaard 1 jaar garantie op fabricagefouten. De Opinel producten hebben levenslange garantie. Bewaar je aankoopbewijs dan ook goed.
De zaagtandjes snijden door eten maar niet door huid. Ideaal voor kinderen vanaf ±3 jaar.
Ja, je kunt je bestelling binnen 14 dagen na ontvangst retourneren, mits ongebruikt en in originele verpakking.
Is de workshop op een vaste dag of tijdstip?
De workshop komt online op 15 augustus en is vanaf dan op ieder moment te bekijken, dus precies wanneer het jou uitkomt! Je kunt het ook volledig in eigen tempo doorlopen.
Hoe lang heb ik toegang tot de workshop?
Je krijgt voor altijd toegang tot de workshop. Je kunt deze dus keer op keer blijven bekijken of weer opnieuw gaan bekijken als je bij een eventueel volgend kind de methode ook weer toe wilt passen.
Een veilig kindermesje is speciaal ontworpen zodat kinderen voedsel kunnen snijden zonder zichzelf te verwonden. Dit kan door afgeronde kartels, een veilige grip of een beschermkap.
Je kunt veilig betalen met iDeal, Paypal, of creditcard. Indien je op factuur wilt betalen is dit ook mogelijk; stuur dan een mail naar info@okaeforkids.nl.
Voor bestellingen binnen Nederland die in een brievenbuspakje passen betaal je €4,20 verzendkosten. Past je bestelling niet door de brievenbus, dan bedragen de verzendkosten €5,95.
Is je bestelling boven de €75, dan betaal je geen verzendkosten.
Omdat België geen brievenbusverpakking kent bedraagt verzending naar België standaard €8,95 (pakketpost incl. track & trace). Is de bestelling boven de €100, dan betaal je geen verzendkosten.
Ja, alle kindermessen van Okae for Kids zijn geschikt voor zowel links- als rechtshandige kinderen, dus ook de Kiddikutter. De messen hebben geen specifieke snijkant of handgreep die alleen voor rechtshandig gebruik bedoeld is. Daardoor kunnen kinderen -ongeacht hun voorkeurshand- veilig en comfortabel leren snijden.
Neem binnen 48 uur na ontvangst contact met me op en stuur een foto mee. Ik zorg voor een passende oplossing.
De hakbeweging is natuurlijk voor peuters. Ze kunnen er direct mee helpen in de keuken zonder gevaar. Denk aan het zelf snijden van een banaan.
Dreumesen en peuters (1–2 jaar) starten vaak met een Skagfa Montessori mes, kleuters (3–6 jaar) met een Kiddikutter en vanaf ±7 jaar kan een kind onder toezicht een Opinel kindermes gebruiken.
Ja, ik verzend ook naar België. Omdat België geen brievenbusverpakking kent bedraagt verzending naar België standaard €8,95 (pakketpost incl. track & trace). Is de bestelling boven de €100, dan betaal je geen verzendkosten.
Ja, dat kan door betaling op factuur. Hiervoor dien je contact met mij op te nemen via info@okaeforkids.nl. Je ontvangt dan eerst je bestelling en betaalt daarna binnen de gestelde termijn.
Meld je retour aan via ons contactformulier of e-mail. Je ontvangt dan instructies en het retouradres.
Afspoelen met lauw water en eventueel mild afwasmiddel. Daarna direct afdrogen en nog even aan de lucht laten drogen. Zo blijft het hout mooi.
Wat maak je precies klaar in 2 uur tijd?
In 2 uur tijd bereid je de basis voor van de lunchtrommels. Dat wil zeggen gezonde alternatieven voor een boterham en gezonde eiwitrijke snacks met goede vetten. Deze baksels zijn daarna allemaal in te vriezen zodat ze lang houdbaar zijn. Het enige wat je zelf nog toe moet voegen in de ochtend is één boterham en wat verse groente of fruit (waar je overigens ook tips voor krijgt om dit al voor te bereiden voor meerdere dagen).
Voor hoeveel dagen kan ik schoollunch voorbereiden?
Dat hangt af van het aantal dagen dat er lunch gegeten wordt op school en hoeveel schoolgaande kinderen je hebt. Met de methode van deze workshop maak je telkens de basis klaar voor 20 lunchboxen. Heb je 1 schoolgaand kind dat 3 dagen lunch op school heeft, dan kan je er dus wel ruim 6 weken mee vooruit. Bij meer kinderen of meer lunches op school wordt deze periode dus korter.
Voor het veilig snijden van gekookte eieren, champignons of zacht fruit zoals een aardbei. Het is een leuke manier om kinderen mee te laten helpen bij de lunch of bij het maken van een salade.
De mesjes zijn geschikt om groente, fruit, brood, zachte kaas, feta e.d. te snijden. Met de Kiddikutter kan je ook vlees, vis en bijvoorbeeld een winterpeen snijden, maar je zal iets meer kracht moeten zetten. Het Opinel mes kan eenvoudig door hardere producten zoals vlees, pompoen, rauwe vis etc.
Bestellingen worden meestal dezelfde (werk)dag nog verzonden. Ik houd maximaal 2 werkdagen aan voor de verzending (uitzonderingen daargelaten, zoals bij gravering). Binnen Nederland ontvang je je pakket meestal de volgende dag
Ja, de rasp is speciaal ontworpen voor kinderen. De ronde gaatjes raspen groente, fruit, kaas of chocolade zonder scherpe randen. Zo kunnen kinderen veilig meehelpen, zonder risico op snijwonden aan vingers of knokkels.
Skagfa: hakbeweging, ideaal voor peuters en kinderen die de zaagbeweging nog lastig vinden. Kiddikutter: zaagbeweging, geschikt voor kleuters. Opinel: echt scherp mes met vingerbeschermer, vanaf ±7 jaar. Uitgebreide uitleg en keuzehulp vind je in deze blog.
Ja, zolang je pakket nog niet verzonden is. Stuur mij zo snel mogelijk een bericht via e-mail, het contactformulier of bij spoed: +31611414015.
Het mes is scherp, maar met de meegeleverde vingerbeschermer en toezicht leren kinderen veilig snijden zoals volwassenen.
Welke keukenapparatuur heb ik nodig?
Voor het bereiden van de recepten en het bewaren van alles wat je hebt gemaakt is het handig om de volgende apparatuur in huis te hebben:
- Keukenmachine, mixer of staafmixer
- Verschillende bakvormen, zoals een cakeblik en siliconen bakvorm en/of muffin vormpjes. Ik adviseer je
- Oven
- Vriezer voor het invriezen van alle baksels. Het is meest handig als je hier 1 lade voor vrij kunt houden.
Heb ik een speciale broodtrommel nodig?
Nee, dat hoeft niet, maar het is wel heel praktisch als je een lunchtrommel hebt met meerdere vakjes. In de gevarieerde lunchboxen die we gaan maken is het wel zo lekker als nattere voeding (zoals verse groente of fruit) niet je (bananen)broodje raakt. Zelf gebruik ik de Yumbox lunchtrommels omdat die de afzonderlijke compartimenten ook echt afsluit, maar je kunt ook losse muffin cups in je broodtrommel zetten of aparte bakjes of zakjes meegeven voor het eten dat wat 'natter' is. Als je de workshop besluit te volgen ontvang je overigens een kortingscode van 10% die te gebruiken is op alle schoolartikelen die in de webshop te vinden zijn (categorie 'school en onderweg').
Kan ik de receptkaarten en planners ook gedrukt ontvangen?
De receptkaarten en planners heb ik zelf niet gedrukt op voorraad. Wel zijn alle bestanden gewoon te downloaden (let op: ze mogen niet verspreid worden) en daarmee dus zelf te printen of af te laten drukken bij een drukkerij.
Zeker! Bekijk onze keuzehulp op de website (zie deze blog) of stuur mij je vraag. Ik adviseer je graag welk mes het beste bij de leeftijd van je kind past.
De kosten voor het terugsturen zijn voor eigen rekening, tenzij het product beschadigd of verkeerd geleverd is.
Handwas en goed (laten) drogen. Het lemmet af en toe licht oliën verlengt de levensduur.
Ja, alle kindermessen in de shop kunnen door zowel links- als rechtshandige kinderen gebruikt worden. Dit geldt dus voor zowel Kiddikutter mesjes, Skagfa mesjes als Opinel mesjes.
Ja, zodra je bestelling is verzonden ontvang je een track & trace-link per e-mail.
Wat voor soort ingrediënten worden gebruikt?
Ik heb zoveel mogelijk rekening gehouden met de verkrijgbaarheid van ingrediënten. Veelvoorkomende ingrediënten die je terug zult zien komen en in/op de meeste (super)markten kunt vinden zijn bijvoorbeeld: bananen, havermeel, havermout, amandelmeel, rozijnen, kaneel, nootjes, diverse soorten groente, kokosolie, eieren (voor vegan te vervangen) en bijvoorbeeld bakpoeder en baking soda.
Mijn kind heeft een allergie, is de workshop dan wel geschikt?
Dit is afhankelijk van het type allergie. De recepten zijn allemaal glutenvrij en lactosevrij, maar niet vrij van noten. De recepten zijn hier uiteraard wel op aan te passen, waarbij ik je graag help. Mocht je hier meer informatie over willen, stuur me dan gerust een berichtje.
Zijn de recepten vegan?
Nee, maar de recepten zijn wel heel eenvoudig aan te passen voor een vegan leefstijl. Ik gebruik in de recepten eieren en deze zijn heel eenvoudig te vervangen door lijnzaad of chiazaad. 1 ei vervang je door 1 el zaad te mengen met 3 el lauwwarm water en dit heel even te laten staan. Dit kan je toepassen op alle recepten waarin ei wordt gebruikt. Indien er grasboter gebruikt wordt kan je dit vervangen door kokosolie en een los ei in de lunchtrommel kan je vervangen door bijvoorbeeld een handje noten.
Begin met zachte groenten of fruit dat niet te glibberig of rond van vorm is en zorg voor een snijplank die goed op zijn plaats blijft liggen. Laat zien hoe de vingers krom gebogen worden en begeleid de eerste keren.
Een siliconen snijplank voor de Skagfa en Kiddikutter mesjes: anti-slip, vaatwasserbestendig en zacht voor de mesjes. Voor het Opinel mes een houten of glazen snijplank die zwaar genoeg is en op zijn plek blijft liggen.
Voor welke leeftijd van kinderen zijn de recepten geschikt?
De recepten zijn afgestemd op schoolgaande kinderen, van 4 tot ca. 11 jaar oud. Voor jongere kinderen die niet naar school gaan, maar je wel een gevarieerde lunch aan wilt bieden kunnen de recepten ook zeker, alleen zullen de porties voor hen wellicht wat aan de grote kant zijn. Stuur me in dat geval een berichtje, dan geef ik graag advies wat je weg zou kunnen laten.
Ik heb een hele grote eter, zijn de lunchboxen dan wel geschikt?
De lunchboxen zijn bedoeld voor basisschool kinderen, maar uiteraard is het ene kind de andere niet. Ik adviseer om eerst de lunchboxen uit te proberen zoals aangegeven, omdat de samenstelling wel degelijk heel anders is (veel eiwitten en goede vetten, wat zorgt voor extra verzadiging). Mocht je zoon of dochter er echt niet genoeg aan hebben, neem dan contact met mij op en ik geef gratis advies wat je het beste toe kunt voegen.
Ik heb een hele slecht eter, zijn de lunchboxen dan ook geschikt?
De lunchboxen zijn bedoeld voor alle basisschool kinderen, maar uiteraard is de één de andere niet. Juist als jouw kind niet heel veel eet of erg kieskeurig is, is het verstandig om veel te variëren en een juiste hoeveelheid van eiwitten en vetten binnen te krijgen. Natuurlijk kan het wel even wennen zijn als de lunchbox er ineens anders uit gaat zien. Voor kinderen die dit lastig vinden is mijn advies om op het begin in ieder geval één element hetzelfde (en dus vertrouwd) te laten zijn. Zo zal je kind herkenning vinden en van daaruit eerder genegen zijn de nieuwe voeding uit de lunchbox te proberen. Zo kan je stap voor stap over gaan op de nieuwe lunchbox.
Mocht je kind de lunchboxen helemaal niet lusten, kan je altijd contact met mij opnemen voor een gratis advies.
Ik heb meerdere schoolgaande kinderen, is de workshop dan ook geschikt?
Jazeker. Met de GO methode die ik je leer, bereid je in totaal 20 lunchboxen voor. Het maakt dus niet uit over hoeveel kinderen (of dagen) je dit verdeelt. Hoe meer kinderen en/of hoe meer dagen dat ze lunch hebben op school, hoe eerder je natuurlijk door de voorraad heen bent en kan beginnen aan de volgende set van recepten die weer goed zijn voor een basis van 20 lunchboxen.
Voor vragen kan je altijd bij mij terecht. Dat kan per email, WhatsApp (0611414015) of telefonisch (tijdens openingstijden van de winkel). Mocht je ergens niet uitkomen of vragen hebben over een specifieke situatie van jouw zoon of dochter, dan help ik je graag verder.
Stuur gerust een berichtje of email naar info@okaeforkids.nl en ik help je graag verder!
De tussendoortjes die in deze workshop aan bod komen, zijn geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar oud. Er is geen maximum leeftijd; de tussendoortjes zijn ook erg lekker voor jezelf! ;)
Is de workshop op een vaste dag of tijdstip?
De workshop komt online op 9 mei en is vanaf dan op ieder moment te bekijken, dus precies wanneer het jou uitkomt! Je kunt het ook volledig in eigen tempo doorlopen.
Hoe lang heb ik toegang tot de workshop?
Je krijgt voor altijd toegang tot de workshop. Je kunt deze dus keer op keer blijven bekijken of weer opnieuw gaan bekijken of downloaden.
Wat maak je precies klaar tijdens het mealpreppen van ca. 2 uur tijd?
In 2 uur tijd bereid je ruim 50 tussendoortjes voor. Dit is een mix van verschillende baksels, zoals gezonde koeken, energierepen, dadelballetjes en chocolade rotsjes. Het zijn allemaal tussendoortjes met een goede balans tussen koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten.
Voor hoeveel dagen kan ik tussendoortjes voorbereiden?
Dat hangt af van het aantal snackmomenten en het aantal kinderen dat je hebt. De snacks zijn geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar oud en ook voor volwassenen heerlijk! Je maakt ongeveer 50 tussendoortjes klaar, dus kunt op basis daarvan uitrekenen hoe lang je daar voor jouw gezin mee kunt doen.
Welke keukenapparatuur heb ik nodig?
Voor het bereiden van de recepten en het bewaren van alles wat je hebt gemaakt is het handig om de volgende apparatuur in huis te hebben:
- Keukenmachine, mixer of staafmixer
- Bakpapier of een herbruikbare siliconen bakmatje
- Een bakvorm, zoals een cakeblik en siliconen bakvorm
- Oven
- Vriezer voor het invriezen van tussendoortjes en afsluitbare bakjes voor de snacks die niet in de vriezer gaan.
Kan ik de receptkaarten ook gedrukt ontvangen?
De receptkaarten heb ik zelf niet gedrukt op voorraad. Wel zijn alle bestanden gewoon te downloaden (let op: ze mogen niet verspreid worden) en daarmee dus zelf te printen of af te laten drukken bij een drukkerij.
Wat voor soort ingrediënten worden gebruikt?
Ik heb zoveel mogelijk rekening gehouden met de verkrijgbaarheid van ingrediënten. Veelvoorkomende ingrediënten die je terug zult zien komen en in/op de meeste (super)markten kunt vinden zijn bijvoorbeeld: bananen, havermeel, havermout, amandelmeel, rozijnen, dadels, kaneel, nootjes, diverse soorten groente en fruit, kokosolie, eieren (voor vegan te vervangen) en bijvoorbeeld bakpoeder en baking soda.
Mijn kind heeft een allergie, is de workshop dan wel geschikt?
Dit is afhankelijk van het type allergie. De recepten zijn allemaal glutenvrij en lactosevrij, maar niet vrij van noten. De recepten zijn hier uiteraard wel op aan te passen, waarbij ik je graag help. Mocht je hier meer informatie over willen, stuur me dan gerust een berichtje.
Zijn de recepten vegan?
Nee, maar de recepten zijn wel heel eenvoudig aan te passen voor een vegan leefstijl. Ik gebruik in sommige recepten eieren en deze zijn heel eenvoudig te vervangen door lijnzaad of chiazaad. 1 ei vervang je door 1 el zaad te mengen met 3 el lauwwarm water en dit heel even te laten staan. Dit kan je toepassen op alle recepten waarin ei wordt gebruikt. Indien er (gras)roomboter gebruikt wordt kan je dit vervangen door kokosolie.
Voor vragen kan je altijd bij mij terecht. Dat kan per email (info@okaeforkids.nl), WhatsApp (0611414015) of telefonisch (tijdens openingstijden van de winkel). Mocht je ergens niet uitkomen of vragen hebben over een specifieke situatie van jouw zoon of dochter, dan help ik je graag verder.
Ik heb geen bevestiging van mijn order ontvangen​, wat nu?
Controleer in dit geval eerst de spam box van je email. Mocht hij ook daar niet in zitten, mail dan naar info@okaeforkids.nl , dan help ik je verder.
Hoe snel kan ik mijn bestelling verwachten?
Je bestelling wordt binnen 1 tot 3 werkdagen bezorgd. Je ontvangt hier tevens een Track en Trace code van. Kijk ook op onze Verzend en Retour pagina voor meer informatie.
Ik wil graag een product retour zenden, hoe werkt dit? Stuur mij een mail (info@okaeforkids.nl) en ik help je verder. Kijk op de Verzend en Retour pagina voor meer informatie.
Wordt er ook geleverd in België?
Ja, in België wordt ook geleverd, maar aangezien een brievenbusverpakking daar niet bestaat worden er standaard pakketkosten in rekening gebracht.
Wat is het verschil met (fruit)thee in de supermarkt?
Al onze thee bevat 100% biologische en hoogwaardige ingrediënten, afkomstig van hele bladeren en echte stukken fruit en kruiden. Hierdoor wordt een betere smaak verkregen in vergelijking met supermarkt thee. Bovendien bevat thee uit de supermarkt vaak zogenoemd 'gruis', wat eigenlijk restmateriaal van de productie van thee is. Daarnaast bevat kinderthee uit de supermarkt geregeld groene of zwarte thee waar cafeïne in zit en worden er vaak suikers aan toegevoegd. Okae kinderthee bevat geen cafeïne en geen toegevoegde suikers en is daarmee een gezondere keuze voor kinderen. De thee zit bovendien in grote, 100% biologisch afbreekbare zakjes, gemaakt van mais.
Wat betekent cafeïne vrij?
De cafeïne in thee wordt ook wel theïne genoemd. Theïne zit in alle theebladeren en daaruit verkregen thee, zoals groene, witte en zwarte thee. Fruitthee, kruidenthee en rooibos thee wordt tevens thee genoemd door de bereiding en drinkwijze, maar wordt niet gemaakt uit thee bladeren. Hierdoor zijn deze blends altijd zonder cafeïne en daardoor erg geschikt voor kinderen en zwangeren.
Waar zijn de theezakjes van gemaakt?
De thee zakjes zijn ongebleekt en gemaakt van milieuvriendelijk PLA, wat gemaakt is van zetmeelrijke planten zoals suikerbieten, maïs en tarwe. Er is geen enkel plastic toegevoegd om de zakjes te dichten of het labeltje aan het zakje vast te maken, waardoor de zakjes 100% biologisch afbreekbaar zijn en bij het compost kunnen.
De theezakjes zijn vrij groot, waarom is dat?
Hoe meer ruimte de thee in het theekopje of de beker krijgt, des te beter de geur, smaak en kleur afgegeven wordt aan het water. Door grote theezakjes krijg je als het ware het effect van losse thee, maar dan met het gemak van een theezakje.
Is Okae for Kids biologisch gecertificeerd? Ja, Okae for Kids is officieel gecertificeerd door SKAL bio controle. Op aanvraag kan het certificaat toegezonden worden.
Hoe lang is de thee houdbaar?
Thee heeft een lange houdbaarheid, tot wel 2 jaar na productie. Indien het bewaaradvies wordt opgevolgd is de thee houdbaar tot de genoemde datum op de verpakking.
Hoe kan ik de thee het beste bewaren? De thee kan het beste koel en droog bewaard worden, in gesloten verpakking. Het bewaaradvies staat tevens op de verpakking.
Waarom is de thee pas geschikt voor kinderen vanaf 12 maand?
Alle ingrediënten van Okae Kinderthee zijn veilig voor kinderen; ook voor baby's vanaf 6 maanden oud. De meeste baby's wennen echter pas vanaf 6 maanden oud aan andere voeding dan melk. De baby moet hier qua smaak aan wennen, maar ook de darmen moeten deze nieuwe voeding leren kennen. Omdat Okae kinderthee ook verschillende kruiden bevat, adviseren wij de thee te schenken vanaf 12 maanden. Zodoende is je kindje (en zijn de darmen van je kindje) al wat meer gewend. Wil je toch graag eerder thee aanbieden? Zet de thee dan eerst wat lichter.
Is de thee ook voor volwassen geschikt?
Ja, de thee kan ook prima door volwassenen gedronken worden. Zo wordt het thee-momentje nog gezelliger!
Is de thee ook voor zwangeren geschikt?
Ja, doordat er geen cafeïne in de thee zit zijn alle smaken van Okae for Kids ook erg geschikt om te drinken door zwangeren.
Kan de thee ook koud gedronken worden?
Ja, dat kan zeker. Let er wel op dat als je de thee alleen met koud water bereid, het wat langer kan duren voordat de geur, smaak en kleur aan het water zijn afgegeven. Bekijk ook onze pagina over ijsthee voor meer informatie over een koude bereiding.
Hoeveel koppen thee kan ik zetten met 1 thee zakje? ​Uiteraard hangt dit erg af van het type thee, de grootte van de drinkbeker of mok en de sterkte waarop je de thee wenst te schenken en drinken. In de regel is 1 theezakje wel voor 2 á 3 keer te gebruiken, waarbij met name de rooibos thee (Mangoes Tea Tub, Apple Pie Pool) vaker mee gaat dan de kruiden- en fruitthee (Lemon Lagoon, Strawberry Spa).
Hoe maak ik ijsthee?
Kijk hiervoor op onze ijsthee pagina!
Hoe lang kan de gemaakte ijsthee bewaard blijven? De ijsthee kan circa 2 tot 3 dagen in de koelkast bewaard blijven.
Hoe kan het dat er bij sommige smaken toch suiker bij de voedingswaarden staat?
Dit betreffen slechts van nature aanwezige suikers. Geen enkele smaak van Okae kinderthee bevat toegevoegde suikers.
Wat is het verschil in hoeveelheid suiker dat een kind binnen krijgt met een glas conventionele ranja/limonade? In een glas limonade (200ml) zitten gemiddeld wel 16 gram suiker, dat zijn 4 suikerklontjes! In een glas kinderthee van Okae for Kids zit minder dan 0,1 gram aan (van nature aanwezige) suikers. Kijk ook eens op de website van het Diabetesfonds voor meer informatie over suiker in (fris)drank.
Waarom zit er natuurlijk aroma in Okae kinderthee?
In Okae kinderthee zit een zeer beperkte hoeveelheid natuurlijk aroma. Dit zorgt ervoor dat de producten nét wat lekkerder ruiken en ze ondersteunen de smaak van het fruit en de toegevoegde kruiden. Ze bevatten geen suiker en maken de thee niet zoet van smaak. Wel wordt er een optimale en stabiele smaak verkregen, waardoor er geen andere toevoegingen nodig zijn. In Okae kinderthee zit alleen natuurlijk aroma dat voldoet aan alle kwalificaties die de EU aan voedselveiligheid stelt.
Wat is natuurlijk aroma? Een natuurlijk aroma heeft een natuurlijke oorsprong (zoals plant of mineraal) en is gewonnen met behulp van een traditioneel voedselbereidingsproces, bijvoorbeeld koken, stomen of fermentatie. Zijn aroma's niet volgens traditioneel voedselbereidingsproces gemaakt en hebben ze geen natuurlijke oorsprong, dan staat op de verpakking alleen de term ‘aroma’. De term ‘kunstmatige aroma’s’ bestaat niet in de Europese wetgeving. In Okae kinderthee zit alleen natuurlijk aroma dat voldoet aan alle kwalificaties die de EU aan voedselveiligheid stelt.
Wat is het verschil met (fruit)thee in de supermarkt? Alle Okae kinderthee bevat 100% biologische en hoogwaardige ingrediënten, afkomstig van hele bladeren en echte stukken fruit en kruiden. Hierdoor wordt een betere smaak verkregen in vergelijking met supermarkt thee. Bovendien bevat thee uit de supermarkt vaak zogenoemd 'gruis', wat eigenlijk restmateriaal van de productie van thee is. Daarnaast bevat kinderthee uit de supermarkt geregeld groene of zwarte thee waar cafeïne in zit en worden er vaak suikers aan toegevoegd. Okae kinderthee bevat geen cafeïne en geen toegevoegde suikers en is daarmee een gezondere keuze voor kinderen. De thee zit bovendien in grote, 100% biologisch afbreekbare zakjes, gemaakt van mais.
Wat betekent cafeïne vrij? De cafeïne in thee wordt ook wel theïne genoemd. Theïne zit in alle theebladeren en daaruit verkregen thee, zoals groene, witte en zwarte thee. Fruitthee, kruidenthee en rooibos thee wordt tevens thee genoemd door de bereiding en drinkwijze, maar wordt niet gemaakt uit thee bladeren. Hierdoor zijn deze blends altijd zonder cafeïne en daardoor erg geschikt voor kinderen en zwangeren.
Waar zijn de theezakjes van gemaakt? De thee zakjes zijn ongebleekt en gemaakt van milieuvriendelijk PLA, wat gemaakt is van zetmeelrijke planten zoals suikerbieten, maïs en tarwe. Er is geen enkel plastic toegevoegd om de zakjes te dichten of het labeltje aan het zakje vast te maken, waardoor de zakjes 100% biologisch afbreekbaar zijn en bij het compost kunnen. Let wel, in het Nederlandse klimaat duurt het erg lang voordat ze gecomposteerd zijn, daarom worden ze idealiter industrieel gecomposteerd.
De theezakjes zijn vrij groot, waarom is dat? Hoe meer ruimte de thee in het theekopje of de beker krijgt, des te beter de geur, smaak en kleur afgegeven wordt aan het water. Door grote theezakjes krijg je als het ware het effect van losse thee, maar dan met het gemak van een theezakje.
Is Okae for Kids biologisch gecertificeerd? Ja, Okae for Kids is officieel gecertificeerd door SKAL bio controle. Op aanvraag kan het certificaat toegezonden worden.
Hoe lang is de thee houdbaar? Thee heeft een lange houdbaarheid, tot wel 2 jaar na productie. Indien het bewaaradvies wordt opgevolgd is de thee houdbaar tot de genoemde datum op de verpakking.
Hoe kan ik de thee het beste bewaren? De thee kan het beste koel en droog bewaard worden, in gesloten verpakking. Het bewaaradvies staat tevens op de verpakking.
Waarom is de thee pas geschikt voor kinderen vanaf 12 maand? Alle ingrediënten van Okae Kinderthee zijn veilig voor kinderen; ook voor baby's vanaf 6 maanden oud. De meeste baby's wennen echter pas vanaf 6 maanden oud aan andere voeding dan melk. De baby moet hier qua smaak aan wennen, maar ook de darmen moeten deze nieuwe voeding leren kennen. Omdat Okae kinderthee ook verschillende kruiden bevat, adviseer ik de thee te schenken vanaf 12 maanden. Zodoende is je kindje (en zijn de darmen van je kindje) al wat meer gewend. Daarnaast vind ik het heel belangrijk dat kindjes eerst water leren drinken, alvorens ze wennen aan drinken met (extra) smaak. Wil je toch graag eerder thee aanbieden? Zet de thee dan eerst wat lichter.
Is de thee ook voor volwassen geschikt? Ja, de thee kan ook prima door volwassenen gedronken worden. Zo wordt het thee-momentje nog gezelliger!
Is de thee ook voor zwangeren geschikt? Ja, doordat er geen cafeïne in de thee zit zijn alle smaken van Okae for Kids ook erg geschikt om te drinken door zwangeren.
Kan de thee ook koud gedronken worden? Ja, dat kan zeker. Let er wel op dat als je de thee alleen met koud water bereid, het wat langer kan duren voordat de geur, smaak en kleur aan het water zijn afgegeven. Bekijk ook de pagina over ijsthee voor meer informatie over een koude bereiding.
Hoeveel koppen thee kan ik zetten met 1 thee zakje? ​Uiteraard hangt dit erg af van het type thee, de grootte van de drinkbeker of mok en de sterkte waarop je de thee wenst te schenken en drinken. In de regel is 1 theezakje wel voor 2 á 3 keer te gebruiken, waarbij met name de rooibos thee (Mangoes Tea Tub, Apple Pie Pool) vaker mee gaat dan de kruiden- en fruitthee (Lemon Lagoon, Strawberry Spa).
Hoe maak ik ijsthee? Kijk hiervoor op de ijsthee pagina!
Hoe lang kan de gemaakte ijsthee bewaard blijven? De ijsthee kan circa 2 tot 3 dagen in de koelkast bewaard blijven.
Hoe kan het dat er bij sommige smaken toch suiker bij de voedingswaarden staat? Dit betreffen slechts van nature aanwezige suikers. Geen enkele smaak van Okae kinderthee bevat toegevoegde suikers.
Wat is het verschil in hoeveelheid suiker dat een kind binnen krijgt met een glas conventionele ranja/limonade? In een glas limonade (200ml) zitten gemiddeld wel 16 gram suiker, dat zijn 4 suikerklontjes! In een glas kinderthee van Okae for Kids zit minder dan 0,1 gram aan (van nature aanwezige) suikers. Kijk ook eens op de website van het Diabetesfonds voor meer informatie over suiker in (fris)drank.
Waarom zit er natuurlijk aroma in Okae kinderthee? In Okae kinderthee zit een zeer beperkte hoeveelheid natuurlijk aroma. Dit zorgt ervoor dat de producten nét wat lekkerder ruiken en ze ondersteunen de smaak van het fruit en de toegevoegde kruiden. Ze bevatten geen suiker en maken de thee niet zoet van smaak. Wel wordt er een optimale en stabiele smaak verkregen, waardoor er geen andere toevoegingen nodig zijn. In Okae kinderthee zit alleen natuurlijk aroma dat voldoet aan alle kwalificaties die de EU aan voedselveiligheid stelt.
Wat is natuurlijk aroma? Een natuurlijk aroma heeft een natuurlijke oorsprong (zoals plant of mineraal) en is gewonnen met behulp van een traditioneel voedselbereidingsproces, bijvoorbeeld koken, stomen of fermentatie. Zijn aroma's niet volgens traditioneel voedselbereidingsproces gemaakt en hebben ze geen natuurlijke oorsprong, dan staat op de verpakking alleen de term ‘aroma’. De term ‘kunstmatige aroma’s’ bestaat niet in de Europese wetgeving. In Okae kinderthee zit alleen natuurlijk aroma dat voldoet aan alle kwalificaties die de EU aan voedselveiligheid stelt.
Gevriesdroogd fruitpoeder is een natuurlijke smaak- en kleurpoeder, gemaakt van enkel en alleen puur fruit en waarbij tot 98% van de voedingswaarde behouden is gebleven. Bovendien is het heel rijk aan vezels. Het poeder wordt verkregen door een uniek proces van vriezen, drogen en malen. Na dit proces blijft er een zeer geconcentreerd poeder over dat je kan gebruiken als natuurlijke kleur- of smaakstof. Ideaal voor yoghurt bowls, smoothies, chia pudding en allerlei baksels.
Fruitpoeder is te gebruiken als natuurlijke kleur- en smaakstof. Dit kan zowel in warme gerechten als in koude gerechten, zoals yoghurt, smoothies, chia pudding, overnight oat, ijsjes, cakejes, pannenkoeken, bananenbrood. Ook kan je er goed koekjes mee versieren. De mogelijkheden zijn eindeloos, maar let op:
Kleur blijft alleen behouden in koude toepassingen!
In één zakje zit 100 gram fruitpoeder. Per portie (in bijvoorbeeld yoghurt, smoothies, enz.) heb je slechts 1 á 2 theelepeltjes nodig (=2 tot 4 gram). Dit komt omdat het fruitpoeder zeer geconcentreerd is en een intense smaak heeft. Dit betekent dat 1 zakje gelijk staat aan 25 tot 50 porties. Mocht je een hele taart maken, dan heb je uiteraard wat meer nodig. Afhankelijk van wat je maakt en hoe sterk je de smaak of kleur wilt zal dit 10- 20 gram zijn.
Fruitpoeder bevat alleen suikers die van nature in het fruit voorkomen. De zogenaamde fruitsuikers. Doordat het fruitpoeder zeer geconcentreerd is bevat 1 zakje fruitpoeder vrij veel fruitsuikers. Maar let op, het gaat om de hoeveelheid die je per portie nodig hebt. Dat is 2 tot 4 gram fruitpoeder en betekent gemiddeld 1 Ã 2 gram fruitsuiker per portie. Dit is nog altijd veel minder dan in veel bewerkte toetjes, smoothies en baksels in de supermarkt. Bovendien is het een suiker van natuurlijke oorsprong en geen geraffineerde suiker. Heb je nog meer vragen hier over? Stuur me gerust een berichtje.
De houdbaarheidsdatum staat op de verpakking van de fruitpoeders. Dit is gemiddeld 6 maanden. Let er wel op dat je de verpakking altijd direct weer goed sluit en op een koele, droge plek opbergt. Fruitpoeder is namelijk erg gevoelig voor vocht en kan gaan klonteren als het niet goed gesloten wordt of op een te warme plek wordt opgeborgen.
Fruitpoeder bevat alleen puur fruit en bijvoorbeeld geen antiklontermiddel. Fruitpoeder is daarnaast zeer gevoelig voor vocht en de verpakking moet daarom direct weer gesloten worden na gebruik om klontervorming te voorkomen. Berg fruitpoeder daarom op een koele en droge plek op (max. 25 graden).
Mochten er toch klontjes zijn ontstaan, dan kan je de volgende test doen om te kijken of het nog goed is: kan je de klontjes met een vorkje of de achterkant van een lepeltje weer tot poeder uiteen laten vallen? Dan is het nog gewoon goed. Je kan de hoeveelheid die je nodig hebt ook even in een klein beetje warm water laten oplossen alvorens je het gaat gebruiken.
Is je fruitpoeder helemaal aan elkaar geplakt en kan je het niet meer tot poeder uiteen laten vallen? Dan is je fruitpoeder helaas niet meer bruikbaar.
Ja, alle 'Okae fruitpoeders' zijn biologisch en dat vind ik ook erg belangrijk. Fruit bevat veel goede stofjes voor je lichaam, maar als het ook veel schadelijke stoffen door o.a. chemische pesticiden bevat kom je onderaan de streep niet zo heel goed uit. Ik heb dus bewust gekozen voor biologische fruitpoeders en ben hier ook voor gecertificeerd door SKAL. Meer weten? Stuur me een berichtje.
Nee hoor, fruitpoeder is te gebruiken door jong en oud! De gekozen smaken zijn echter wel, net zoals bij de kinderthee, speciaal getest en uitgekozen voor kinderen. Het zijn smaken die zij lekker vaak lekker vinden en die kleurtjes geven die zij mooi vinden. Maar het poeder is dus ook zeker te gebruiken door volwassenen!
Nee, fruitpoeder valt officieel onder de categorie voedingssupplementen en is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Gevriesdroogd groentepoeder is een natuurlijke voedings- en kleurstof in de vorm van poeder, gemaakt van enkel en alleen puur groente en waarbij tot 98% van de voedingswaarde behouden is gebleven. Bovendien is het heel rijk aan vitamines en vezels. Het poeder wordt verkregen door een uniek proces van vriezen, drogen en malen. Na dit proces blijft er een zeer geconcentreerd poeder over dat je kan gebruiken als natuurlijke voedingsstof. Ideaal om snel toe te voegen aan baksels zoals pannenkoekjes, wafels, bananenbrood, cakejes, maar ook koude gerechten zoals smoothies, yoghurt bowls, chia pudding en dadelballetjes.
Groentepoeder is te gebruiken als natuurlijke kleur- en voedingsstof. Dit kan zowel in warme gerechten als in koude gerechten, zoals pannenkoekjes, wafels, yoghurt, smoothies, chia pudding, overnight oat, cakejes, bananenbrood, koekjes. Het is ook erg lekker om te gebruiken in combinatie met fruitpoeder. In tegenstelling tot fruitpoeder, blijft bij groentepoeder wél de kleur behouden bij warme toepassingen.
In één zakje zit 100 gram groentepoeder, wat gelijk staat aan 1 kilo verse groente. Per portie (in bijvoorbeeld een smoothie of havermout pap heb je slechts 1 á 2 theelepeltjes nodig (=2 tot 4 gram) en door een beslag of bij het maken van cakejes gemiddeld 3 à 4 theelepels. Dit komt omdat het groentepoeder zeer geconcentreerd is. Mocht je een groot bananenbrood bakken, dan heb je uiteraard wat meer nodig. Afhankelijk van wat je maakt en hoe sterk je de smaak of kleur wilt zal dit 10- 20 gram zijn.
Ja, het groentepoeder bestaat puur en alleen uit gevriesdroogde groente. Er is niets anders aan toegevoegd en daarom ook geschikt voor mensen die geen gluten mogen eten.
De houdbaarheidsdatum staat op de verpakking van de fruitpoeders. Dit is gemiddeld 6-12 maanden. Let er wel op dat je de verpakking altijd direct weer goed sluit en op een koele, droge plek opbergt. Groentepoeder is namelijk erg gevoelig voor vocht en kan gaan klonteren als het niet goed gesloten wordt of op een te warme plek wordt opgeborgen.
Groentepoeder bevat alleen puur groente en bijvoorbeeld geen antiklontermiddel. Groentepoeder is daarnaast zeer gevoelig voor vocht en de verpakking moet daarom direct weer gesloten worden na gebruik om klontervorming te voorkomen. Berg groentepoeder daarom op een koele en droge plek op (max. 25 graden).
Mochten er toch klontjes zijn ontstaan, dan kan je de volgende test doen om te kijken of het nog goed is: kan je de klontjes met een vorkje of de achterkant van een lepeltje weer tot poeder uiteen laten vallen? Dan is het nog gewoon goed. Je kan de hoeveelheid die je nodig hebt ook even in een klein beetje warm water laten oplossen alvorens je het gaat gebruiken.
Is je groentepoeder helemaal aan elkaar geplakt en kan je het niet meer tot poeder uiteen laten vallen? Dan is je groentepoeder helaas niet meer bruikbaar.
Ja, alle 'Okae groentepoeders' zijn biologisch en dat vind ik ook erg belangrijk. Groente bevat veel goede stofjes voor je lichaam, maar als het ook veel schadelijke stoffen door o.a. chemische pesticiden bevat kom je onderaan de streep niet zo heel goed uit. Ik heb dus bewust gekozen voor biologische groentepoeders en ben hier ook voor gecertificeerd door SKAL. Meer weten? Stuur me een berichtje.
Nee hoor, groentepoeder is te gebruiken door jong en oud! De gekozen smaken zijn echter wel, net zoals bij de kinderthee, speciaal getest en uitgekozen voor kinderen. Het zijn smaken die zij vaak lekker vinden en die kleurtjes geven die zij mooi vinden. Maar het poeder is dus ook zeker te gebruiken door volwassenen!
Nee, groentepoeder valt officieel onder de categorie voedingssupplementen en is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.



