top of page

Winactie + alles wat je moet weten over chocolade!

Chocolade: de meeste kinderen zijn er dol op! Helaas is de meeste chocolade die je in de winkel koopt niet gezond. Toch heeft chocolade (mits je de juiste hebt) ook hele mooie eigenschappen en bestaan er ook echt mooie duurzame producten met chocolade die geschikt zijn voor kinderen. In deze blog vertel ik waar je op moet letten als je chocolade wilt kopen én laat ik je het concept van Play in Choc zien, die hét duurzame en verantwoorde alternatief op het welbekende surprise ei hebben ontwikkeld. Ik ontving van hen een ‘selection box’ met biologische chocolade om uit te proberen en ook jij kan zo’n box winnen!



De feiten over chocolade

Eerst even wat feitjes over chocolade. In tegenstelling wat vaak gedacht wordt, bevat chocolade een heleboel gezonde voedingsstoffen zoals goede vetten, vitamines en mineralen. Zo is chocolade rijk aan magnesium, zink, kalium, ijzer en zink. Daarnaast bevat chocolade boordevol flavonoïden. Dit zijn antioxidanten die helpen tegen de beschadiging van cellen en weefsels. Tenslotte is chocolade ook nog eens goed voor je hersenen en stimuleert het de endorfineproductie. Dit hormoon wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ genoemd omdat het je stemming op een positieve manier kan beïnvloeden.

Hop, op naar de winkel hoor ik je denken! Maar let op, er zijn een aantal belangrijke dingen waar je op moet letten bij het kopen van chocolade.


Waar moet je op letten?

Het belangrijkste is allereerst de hoeveelheid cacao en suiker. Juist in cacao zitten de belangrijke stoffen die een positief effect kunnen hebben op de gezondheid, dus je hebt een chocolade nodig met een hoog percentage cacao. Soms staat het op de verpakking, maar belangrijk is om ook altijd naar de ingrediëntenlijst te kijken.


Het eerste ingrediënt dat je ziet staan op de ingrediëntenlijst (van ieder product overigens) is namelijk het ingrediënt waar het meeste van in zit, gevolgd door het ingrediënt dat er daarna het meeste in zit, enzovoorts. Nu is dat bij chocolade in 9 van de 10 gevallen: suiker. Meestal is dit ook nog eens geraffineerde suiker en dat betekent helaas dat dit type chocolade niet zoveel goed zal doen voor je lichaam. De basisregel voor chocolade luidt:


“Hoe hoger het percentage cacao, hoe meer cacaobestanddelen en hoe minder suiker het bevat”

Zoek dus altijd naar een pure chocolade met bij voorkeur minimaal 70% cacao. Daarnaast kan je nog letten op keurmerken of eigenschappen die iets zeggen over de kwaliteit en duurzaamheid van de cacao, zoals Fairtrade of Biologisch. Vanwege de nadelige eigenschappen van zuivel ben ik ook voorstander van vegan chocolade, gemaakt van enkel cacao, cacaoboter en kokosbloesemsuiker of rietsuiker.


Play in Choc

Vorig jaar op de Biobeurs kwam ik het super leuke merk ‘Play in Choc’ al tegen. Dit merk is ontstaan doordat eigenaresse Maya op zoek was naar een eco vervanger voor het suprise ei dat gemaakt is van suikerrijke, goedkope chocolade en een wegwerpplastic speeltje bevat. Het duurzame alternatief van Play in Choc bestaat uit een klein doosje met daarin twee afzonderlijk verpakte chocolaatjes (vegan en biologisch), een verrassings-3D puzzel van een dier en een kaartje met daarop leuke weetjes over het betreffende dier. Er zijn verschillende series die je kunt verzamelen, zoals dinosauriërs, bosdieren of bijvoorbeeld bedreigde diersoorten.



Alles in het doosje, inclusief het doosje zelf is 100% biologisch afbreekbaar, CO2-gecompenseerd en gemaakt van gerecycled en recyclebaar karton. De chocolaatjes zitten in een composteerbare folie gemaakt van onder andere houtpulp en kan gewoon bij het compost.


Ik ontving van Play in Choc een ‘selection box’ met daarin 6 verschillende suprise doosjes. Al vanaf het moment dat het binnen was gekomen was Kae-Lynn super enthousiast en het liefste wilde ze er gelijk één open maken. Uit de serie bedreigde diersoorten hadden we een gorilla! Op het kaartje staan wat leuke feitjes (in het Engels) en terwijl ik dat voorlas begon Kae al aan het in elkaar zetten van de Gorilla. Het karton is heel stevig dus er kan ook echt goed mee gespeeld worden als het eenmaal in elkaar zit.


De chocolaatjes zijn gemaakt van cacao, cacaoboter, kokospalmsuiker, kokoscrème en vanille. Heerlijk romig van smaak en de combinatie van de goede vetten in kokos en de kokospalmsuiker zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel niet zo snel stijgt. Ook qua voedingswaarde ben ik dus enthousiast over dit duurzame cadeautje! En of er ook nadelen zijn? Als ik eerlijk ben vind ik voor jonge kinderen twee chocoladeblokjes best veel. Maar gelukkig zitten ze apart verpakt en kan je de helft dus ook prima bewaren voor een ander moment!


Win ook een selection box!

Het leuke is dat ik in samenwerking met Play in Choc ook een ‘selection box’ mag weggeven! In deze box zitten 6 surprise doosjes en je krijgt er ook een doosje Apple Pie Pool kinderthee bij.



Hoe maak je kans?

Het enige dat je hoeft te doen is zowel Okae for Kids als Play in Choc op Instagram te volgen via de volgende links: @playinchocnl en @okaeforkids en een reactie onder deze blog óf onder het Instagram bericht achter te laten waarin je verteld waarom of voor wie je deze selection box en thee graag zou willen winnen! De winactie wordt op donderdag 19 november rond 20.00u ’s avonds bekend gemaakt op Instagram!

 
 
 

Comments


samen gezonde baksels maken in de keuken

Mijn verhaal

LESS SUGAR FOR YOUR SWEETS

In 2018 heb ik, Ilona Valster, Okae for Kids opgericht. Okae for Kids is vernoemd naar  mijn opgroeiende (en inmiddels oudste) dochter en grootste inspiratiebron: Kae-Lynn. Door haar ben ik erachter gekomen dat de meeste veel -voor kinderen ontwikkelde- producten erg veel suikers bevatten. Gezondere alternatieven zijn er veel minder en tevens vaak moeilijker te vinden. Dit terwijl inmiddels bijna 14% van de jongeren overgewicht heeft, waarvan 2,7% zelfs obesitas! Eén van de belangrijkste oorzaken (naast voldoende beweging) is voeding. 

Mede door mijn ervaring in marketing en product ontwikkeling besloot ik zelf een bedrijf te starten dat zich richt op gezondere voeding, die 'Okae' is voor kinderen. De eerste uitdaging was voor mij minder suikers in het drinken, want die hebben helemaal geen verzadigend effect en zijn daarmee extra slecht. Een lange periode van onderzoeken, testen en ontwikkelen volgde, waarbij het eerste assortiment geïntroduceerd werd: Okae kinderthee

Toen de thee nog maar net op de markt was beviel ik veel te vroeg, met 29 weken, van mijn tweede dochter Philou. Een heftige periode volgde en ik besloot mijn baan op te zeggen en me te richten op ons gezin, maar ook op mijzelf. Ik voelde al snel dat ik meer wilde betekenen als het gaat om gezonde voeding voor kinderen en toen we in rustiger vaarwater kwamen besloot ik de opleiding tot kindervoedingscoach te doen. De beste beslissing ooit! 

Met behulp van praktische tips, eenvoudige aanpassingen en lekkere recepten help ik nu ouders om hun kind(eren) gezonder te laten eten en drinken. Zónder die ó zo herkenbare strijd aan tafel maar op een positieve manier en met plezier en aandacht voor je kind!

Daarnaast heb ik mijn producten in de webshop verder uitgebreid en een eigen lijn biologische fruitpoeders ontwikkeld en verkoop ik nu ook producten die het jou als ouder makkelijker maken om (samen) gezond te eten, zoals kindermessen en herbruikbare rietjes. 

Wie weet welke producten in de toekomst nog volgen. Mocht je vragen, tips of opmerkingen hebben, dan sta ik daar zeker voor open. Je kan me bereiken via het contactformulier, of via info@okaeforkids.nl.

kindervoedingscoach consult gesprek ilon

Klantenservice

Over mij

Veelgestelde vragen

Algemene voorwaarden

Verzend- en retourbeleid

Contact

Levering in 1-2 werkdagen

Verzending vanaf €4,20

Gratis verzonden vanaf €75,-

Contactgegevens

Okae for Kids
Rosendaalsestraat 375

6824 CK, Arnhem
info@okaeforkids.nl

+316 11414015

Logo Okae for Kids
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van aanbiedingen, winacties en het laatste nieuws!

© 2023 by Okae for Kids

bottom of page