Komkommer- en banaanplakjes met notenpasta

5 min.

2 porties

Dit tussendoortje is super snel klaar en heel voedzaam door de combinatie van groente en fruit met notenpasta waar veel goede vetten en eiwitten in zitten. In combinatie met banaan doet het de bloedsuikerspiegel minder snel stijgen en in combinatie met komkommer geeft het tussendoortje zo een meer verzadigend gevoel. De notenpasta kan je zelf maken of kopen, ik adviseer een gemengde notenpasta of bijvoorbeeld een amandelpasta. 

Zo maak je het:

  • Snijd de banaan en/of komkommer in plakjes


  • Smeer (met behulp van bijvoorbeeld een theelepeltje) een klein beetje notenpasta op het midden van elk plakje


  • Strooi er wat sesamzaadjes over en that's it! Eet smakelijk!

Ingrediënten

Ik gebruik zoveel mogelijk biologische ingrediënten

• een (stuk) banaan en/of

• een stuk komkommer

• notenpasta (bijvoorbeeld deze zelfgemaakte amandelpasta)

• sesamzaadjes

Overige benodigdheden:

• een leuk bordje of bakje voor de snack

Bekijk meer gezonde producten in de webshop

       Volg Okae!       
  • Facebook Basic Black
  • Black Instagram Icon

Klantenservice

Over Ilona

Veelgestelde vragen

Algemene voorwaarden

Verzend- en retourbeleid

Contact

Levering in 1-3 dagen

Verzending vanaf €2,95

Gratis verzonden vanaf €45,-

Informatie

Ilona Valster

Okae for kids
Rosendaalsestraat 375

6824 CK

Arnhem

info@okaeforkids.nl

+316 11414015

Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van aanbiedingen, winacties en het laatste nieuws!

© 2020 by Okae for Kids