top of page
Popcorn met fruitpoeder topping

Popcorn met fruitpoeder topping

10 minuten

ca. 3 bakjes

Vrijdagavond betekent bij ons tegenwoordig 'opblijf'-avond, waarbij Kae langer op mag blijven en we samen op de bank nog een leuke film of serie kijken. Vaak valt ze na een paar nummers al in slaap maar dat mag de pret niet drukken, ze kijkt de hele week al uit naar het bank-avondje op vrijdag. De avond is natuurlijk helemaal af met een lekkere snack en de popcorn die we laatst zelf maakten was een groot succes! 


Nu zal je denken, popcorn is toch niet zo gezond? Dat klopt deels. Popcorn en de maïs waar popcorn van gemaakt wordt is alleen gezond/verantwoord als het van biologische oorsprong (en dus GMO vrij en onbespoten) is en als hij niet gezoet is met poedersuiker. Wil je meer lezen over de voor- en nadelen van maïs? Lees dan vooral deze blog even waarin ik ook uitleg waarom maïsknabbels geen goed idee zijn voor baby's. 


Een leuk weetje is dat gepofte popcorn relatief weinig suiker bevat en veel vezels, waardoor het toch een verantwoord tussendoortje kan zijn voor zo nu en dan. Het is echter vaak de hoeveelheid poedersuiker (of zout) die eroverheen gestrooid wordt, wat popcorn ongezond maakt. Een heerlijk alternatief om popcorn toch wat meer smaak te geven is door er fruitpoeder over te strooien! Wij maakten deze biologische popcorn met Strawberry Sparkle fruitpoeder en dat was een groot succes! Gaan jullie deze popcorn ook eens uitproberen?

Popcorn met fruitpoeder topping

Zo maak je het:

  • Verhit de koekenpan en doe er een klein beetje olie in 


  • Voeg dan een handje biologische popcorn maïs toe en doe de deksel op de pan


  • Wacht totdat de eerste maïskorrels beginnen te poffen en zet het vuur dan iets lager. Wacht nu net zolang totdat alle maïs gepoft is. 


  • Doe nu de maïs in een grote kom en strooi er een paar theelepels fruitpoeder over. Roer alles goed door elkaar zodat alle popcorn voorzien wordt van een beetje fruitpoeder. 


  • Verdeel de popcorn nu over de bakjes en jullie snack voor de filmavond is klaar! 

Popcorn met fruitpoeder topping

Ingrediënten

Ik gebruik zoveel mogelijk biologische ingrediënten

• biologische popcorn maïs 

• een beetje olie, zoals olijfolie of kokosolie

• fruitpoeder naar keuze, zoals Strawberry Sparkle, Raspberry Rise , Mighty Mango of Blueberry Boost.

Overige benodigdheden:

• koekenpan met deksel

Bekijk meer gezonde en handige producten in de webshop

samen gezonde baksels maken in de keuken

Mijn verhaal

LESS SUGAR FOR YOUR SWEETS

In 2018 heb ik, Ilona Valster, Okae for Kids opgericht. Okae for Kids is vernoemd naar  mijn opgroeiende (en inmiddels oudste) dochter en grootste inspiratiebron: Kae-Lynn. Door haar ben ik erachter gekomen dat de meeste veel -voor kinderen ontwikkelde- producten erg veel suikers bevatten. Gezondere alternatieven zijn er veel minder en tevens vaak moeilijker te vinden. Dit terwijl inmiddels bijna 14% van de jongeren overgewicht heeft, waarvan 2,7% zelfs obesitas! Eén van de belangrijkste oorzaken (naast voldoende beweging) is voeding. 

Mede door mijn ervaring in marketing en product ontwikkeling besloot ik zelf een bedrijf te starten dat zich richt op gezondere voeding, die 'Okae' is voor kinderen. De eerste uitdaging was voor mij minder suikers in het drinken, want die hebben helemaal geen verzadigend effect en zijn daarmee extra slecht. Een lange periode van onderzoeken, testen en ontwikkelen volgde, waarbij het eerste assortiment geïntroduceerd werd: Okae kinderthee

Toen de thee nog maar net op de markt was beviel ik veel te vroeg, met 29 weken, van mijn tweede dochter Philou. Een heftige periode volgde en ik besloot mijn baan op te zeggen en me te richten op ons gezin, maar ook op mijzelf. Ik voelde al snel dat ik meer wilde betekenen als het gaat om gezonde voeding voor kinderen en toen we in rustiger vaarwater kwamen besloot ik de opleiding tot kindervoedingscoach te doen. De beste beslissing ooit! 

Met behulp van praktische tips, eenvoudige aanpassingen en lekkere recepten help ik nu ouders om hun kind(eren) gezonder te laten eten en drinken. Zónder die ó zo herkenbare strijd aan tafel maar op een positieve manier en met plezier en aandacht voor je kind!

Daarnaast heb ik mijn producten in de webshop verder uitgebreid en een eigen lijn biologische fruitpoeders ontwikkeld en verkoop ik nu ook producten die het jou als ouder makkelijker maken om (samen) gezond te eten, zoals kindermessen en herbruikbare rietjes. 

Wie weet welke producten in de toekomst nog volgen. Mocht je vragen, tips of opmerkingen hebben, dan sta ik daar zeker voor open. Je kan me bereiken via het contactformulier, of via info@okaeforkids.nl.

kindervoedingscoach consult gesprek ilon

Klantenservice

Over mij

Veelgestelde vragen

Algemene voorwaarden

Verzend- en retourbeleid

Contact

Levering in 1-2 werkdagen

Verzending vanaf €4,20

Gratis verzonden vanaf €75,-

Contactgegevens

Okae for Kids
Rosendaalsestraat 375

6824 CK, Arnhem
info@okaeforkids.nl

+316 11414015

Logo Okae for Kids
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van aanbiedingen, winacties en het laatste nieuws!

© 2023 by Okae for Kids

bottom of page