Sterk & Zoet
Groente voor kids - Iris Vernooij
Groente voor kids is hét kookboek voor het hele gezin en staat voor makkelijk, gezond en lekker eten met veel groenten. Zo kook je vanaf nu maar één maaltijd voor je hele gezin. Met een kleine aanpassing kan je namelijk zowel je baby die start met de eerste hapjes als jezelf (en alle leeftijden daartussen) voeden. Zo ontstaat er een gevarieerd eetpatroon voor je baby, krijgt je dreumes een fijne overgang naar met de pot mee-eten, is er een aantrekkelijke maaltijd voor je kind én eet je zelf een lekkere, fijne en gezonde maaltijd. Tevens wordt er in dit kookboek aan de kieskeurige eter gedacht.
Het doel van dit kookboek is om het jou zo makkelijk mogelijk te maken om je hele gezin gevarieerd én voldoende groenten te laten eten. Het kookboek Groente voor kids bestaat uit 25 hoofdstukken. Ieder hoofdstuk heeft een andere groente. Zo word je uitgedaagd om voor een gevarieerd aanbod aan groente te kiezen. En maak je de lekkerste maaltijden van ontbijt tot het avondeten!
Het kookboek bestaat uit:
- 100 recepten voor makkelijke, gezonde maaltijden voor het hele gezin met bijbehorende suggesties voor een passende maaltijd voor je baby (eerste hapjes, 6+ maand, 8+/10+ maand), dreumes/peuter/ kind en jezelf
- 25 hoofdstukken met een groente voor een gevarieerd eetpatroon (denk aan rode kool, pastinaak, wortel, courgette, sperzieboon)
- Informatie en tips voor de start met de eerste hapjes en het opbouwen van een gezond voedingspatroon voor je peuter, kind en puber
- 4 weekmenu’s + boodschappenlijst
Kortom, een kookboek waar het hele gezin jarenlang plezier van heeft!
Overige informatie:
- Gewicht: 1,1 kg
- Afmetingen: 26,5 x 3 x 20 cm
- Hardcover
- ISBN: 978-94-6443-977-9
Sterk & Zoet - Groente voor kids
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen:
- Welke recepten staan er in het boek?
In het kookboek staan 100 recepten, variërend van broodbeleg tot recepten voor het ontbijt, lunch en avondeten. Alle recepten bevatten groente.
- Zijn de recepten met vlees en vis?
In dit kookboek kom je allemaal verschillende gerechten tegen, volledig plantaardig, vegetarisch maar ook met vlees en vis. Wel kom je vaak suggesties tegen zodat je het naar eigen voorkeur kan aanpassen.
- Staan er allergenen vermeld?
Ja, bij ieder recept heb je direct zicht op de allergenen. Hierbij worden de allergenen gluten, koemelk, ei en noten genoemd. Daarnaast staat de voedselvoorkeur suikervrij genoemd wanneer er geen toegevoegde suikers in het gerecht zitten. Bij diverse gerechten staat er een optie tussen haakjes, zoals bij (plantaardige) melk. Zo kies je zelf voor een ingrediënt met of zonder dierlijk zuivel.
